男人每週吃3次大蔥可壯陽

中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得「壯陽補腎」的功效，真是一舉多得。但你知道嗎?我們天天見的大蔥其實就是低調的「催情高手」。
男人每週吃3次大蔥可壯陽
大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液迴圈，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而「壯陽補陰」。
對男人來說，每週吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
大蔥的吃法：
1、涼拌調味
一般為卷煎餅，或蘸醬。俺是半島人，家鄉沒煎餅，卷煎餅的吃法不敢妄言，說說蘸醬。右手大蔥一隻，左手饅頭一個，旁邊醬一碗，稀飯一碗。大蔥往醬碗裡一轉，喀嚓一口，再來一口饅頭，喝口稀飯，循環往復，吃飽為止。
2、炒菜配菜
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喝酒助性還是敗性？

喝酒究竟是「助性」還是「敗性」呢?針對這個觀點不同人有不同看法，有人說：喝酒可以助性，尤其是在新婚之夜，趁著酒性，醉眼迷離的進行性生活，多麼浪漫啊!也有人說：酒會傷身，酗酒會導致陽痿，敗性。
針對這兩種說法，大連星海醫院男科專家說，適當喝酒確實可以起到助性的作用，但是長期酗酒會導致性功能的下降，導致陽痿。喝酒切記要有度。
調查顯示，在男性酗酒者中，約40%患有陽痿，5%~10%在性活動中有射精障礙，甚至在戒酒後的數月或數年內，這些人中性功能恢復正常者僅占一半。我們不得不認識到，長期酗酒可以導致性功能的下降甚至喪失。
酒精對人體的藥理作用大致分為四期：朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前兩個時期內，酒精對中樞神經系統和性神經都起興奮作用，包括性意識的萌動和性器官的亢奮。
繼之出現的是更深度、更延續的抑制過程，這就是第三期：麻醉期。這時，對中樞神經系統和性神經都會產生抑制作用，不僅不能激發情欲，反而會導致性欲減退，造成男性勃起困難或引起早洩，而使性交失敗。
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男士補腎壯陽食物排行榜

男士補腎壯陽食物排行榜，補腎壯陽是男性最關心的，每個男人都想自己更強壯，性能力超群，補腎壯陽對于男人來講無疑是很重要的,但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在,以下介紹如何通過食物來做到補腎壯陽。男士補腎壯陽食物排行榜!

Top 1 羊腎 又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等 。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能「補虛損，陰弱， 壯陽益腎」。適用于腎虛陽痿者食用。

Top 2 蝦-- 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎 、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

Top 3 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

Top 4 泥鰍——泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

Top 5 牡蠣--牡蠣 又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

Top 6 驢肉——驢肉俗話說：「天上的龍肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

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